yoga and mindful practice
Пронаоѓањето на мирот во себе најчесто доаѓа преку активност, правилно активирање на телото, следење на мислите и многу свесно дишење. Ако мислевте дека јогата не е за секого, јога инструкторката Надица Димовска ќе ви докаже дека тоа не е така. Како инструкторка по јога, таа работи од 2018 година и држи часови за аштанга и…
Најчудесната работа на светот, навистина е средбата на две отворени души, без слики, очекувања, илузии и лични интерпретации. Едноставна искрена човечка средба ❤️
Одмотување на петте слоеви да стигнеме до себе Вовед Нашето битие е составено од 5 обвивки кои ја опшиваат нашата свест, awareness, нашиот Atman – душа која нашата внатрешна природа (inner self), нашата суштина. За да се ослободи душата (moksha) човекот треба да го спознае тој inner self, внатрешна природа, свест, purusha, односно својот atman,…
Застануваме на мат и кога е тешко и кога е лесно, за да извадиме од себе она што е вишок, и да дадеме простор да живее она што ни е потребно. Да видиме што има зад завесата Медитацијата е напреден начин да се дојде до себе, основната асана пракса е поедноствниот, преку телото да дојдеме…
Се адаптиравме на големите градови, на зградите, на улиците, на безумната трка по добра општествена позиција, на повеќе и подалеку, на мое и твое, наше и ваше, на измислените вредности, и заборавивме да живееме. „Не е добра работа да бидеш добро прилагоден во болно општество“- Кришнамурти